• ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER
    • UZAK DOĞU
    • AVRASYA
    • AVRUPA
    • AMERİKA
    • AİLEM
    • TEKNOLOJİ
    • KONUK YORUM
No Result
View All Result
  • ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER
    • UZAK DOĞU
    • AVRASYA
    • AVRUPA
    • AMERİKA
    • AİLEM
    • TEKNOLOJİ
    • KONUK YORUM
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home AİLEM

Mutlu olmanın kolay yolları nelerdir?

Ocak 3, 2019
in AİLEM
0
Görüntüleme
Share on FacebookShare on Twitter

Çoğu kişi mutlu olmak için alışkanlıklarında, banka hesaplarında veya her gün yaptığı işlerde esaslı değişiklikler yapmaya ihtiyacı olduğunu varsayar.

Hayattan daha fazla zevk almak için ihtiyacımız olan her şeyi yaparız. Peki bunların yanı sıra maddi olmayan çok küçük şeylerden bile mutlu olabileceğinizi biliyor musunuz?

İşte kendinizi daha mutlu hissetmenizin basit yolları:

BU HABERLER İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Avustralya bilim insanlarından, HIV tedavisinde tarihi adım: Virüs hücre içinde görünür hâle getirildi

Avustralyalı Bilim Insanları:Kimyasallar, gıda üreten toprakları plastik çukuruna çevriyor

Ertuğrul İncekul’dan yeni kitap: Ergenlik anlaşılmak ister

Kendinize odaklanın: İnsanlardan öğüt ve tavsiye almak bir yere kadar… Kendi kararlarınızın sonuçlarıyla yaşamak zorundasınız. Bu nedenle kendinize odaklanın ve mutlu olmanın yollarını araştırın.

Harcadığınızı zamanı takip edin: Bir hafta boyunca gün içinde nelere zaman harcadığınızı takip edin. Zamanınızı daha çok neler için harcadığınızın farkına vardığınızda sahip olduğunuz en mutlu zamanları geçirebiliriz.

Her gün şükredin: Her gün için yaşadığınız olaylar ve sahip olduklarınız için şükredin, her zaman bu fikirlere odaklanın. Böylece yaşamaktan daha fazla zevk alırsınız.

İyilik yapın: Başkalarının hayatında fark oluşturacak, gönüllülük esasına dayalı aktivitelerle zaman geçirmek size mutluluk verir. İhtiyacı olanlara yardım etmek, insanları sevindirmek gibi aktiviteler sizi mutlu eder.

Pozitif ilişkilerinizi besleyin: Arkadaşlarınızla ya da ailenizle olan pozitif ilişkilerinizi destekleyin. Sizi canlandıran kişiyi belirleyin ve dostluğunuzu onun üzerine odaklayın.

Yeni insanlarla tanışın: Sosyalleşme ihtiyaçtır. Yeni insanlarla tanışmaya, yeni fikirler ve bakış açılarına kendinizi açın.

Yeni yerler keşfedin: Yeni yerler ve kültürler dünyaya karşı farklı bir bakış açısı kazanmanızı sağlar, hayatınıza sağlıklı ölçülerde ilham kaynağı kazandırır.

Fazlalıklarınızı atın: Fiziksel olarak dağınıklık, zihinsel kargaşaya eşittir. Etrafınızdaki gereksiz eşyaları azaltmak size daha sakin bir ruh hali kazandırır.

Kendinize yatırım yapın: Kendinize daha fazla zaman ayırmak, kendinizi kabullenmek daha çok mutlu olmanızı sağlar. Kitap, dergi okuyun ve kendinize karşı sevecen ve merhametli olun.

Dışarı çıkın, aktif olun: Yüzünüzde rüzgarı, teninizde güneşi hissedin ve yeterli miktarda D vitamini ile temiz hava alın. Böylece kendinizi daha iyi hissedersiniz ve mutlu olursunuz. Öte yandan, egzersiz endorfin hormonu salgılar, bu da doğal ağrı kesici ve stres giderici kimyasaldır. Size doğal olarak mutluluk verir.TR724.COM

Tags: mutlu olmak
PAYLAŞTweet
ÖNCEKİ HABER

Trump: Türkiye onları sevmiyor, Kürtleri korumak istiyoruz

SONRAKİ HABER

Demirtaş’s lawyers go to top court after appeals court upholds prison sentence

BENZER HABERLER

Avustralya bilim insanlarından, HIV tedavisinde tarihi adım: Virüs hücre içinde görünür hâle getirildi
AİLEM

Avustralya bilim insanlarından, HIV tedavisinde tarihi adım: Virüs hücre içinde görünür hâle getirildi

Haziran 10, 2025
Avustralyalı Bilim Insanları:Kimyasallar, gıda üreten toprakları plastik çukuruna çevriyor
AİLEM

Avustralyalı Bilim Insanları:Kimyasallar, gıda üreten toprakları plastik çukuruna çevriyor

Haziran 1, 2025
Ertuğrul İncekul’dan yeni kitap: Ergenlik anlaşılmak ister
AİLEM

Ertuğrul İncekul’dan yeni kitap: Ergenlik anlaşılmak ister

Nisan 27, 2025
Ahmet Gül’den ‘Bahar Olsam’: Umuda dair bir müzikal dua
AİLEM

Ahmet Gül’den ‘Bahar Olsam’: Umuda dair bir müzikal dua

Nisan 9, 2025
Konuşamayanlar için mucize yakın: Düşünceleri, sesli kelimelere döktüler
AİLEM

Konuşamayanlar için mucize yakın: Düşünceleri, sesli kelimelere döktüler

Nisan 1, 2025
Avustralya’da araştırma: Bu alışkanlık bebeklerde diş çürüğüne yol açıyor
AİLEM

Avustralya’da araştırma: Bu alışkanlık bebeklerde diş çürüğüne yol açıyor

Mart 28, 2025

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    • All
    • Manşet
    Kazakistan’da acı gün:Eğitim Gönüllüsü Cenker Tekin Almatı’da vefat etti
    Manşet

    Kazakistan’da acı gün:Eğitim Gönüllüsü Cenker Tekin Almatı’da vefat etti

    by adminzaman
    Haziran 22, 2025
    0

    33 yıldan beri Kazakistan’a bulunan eğitim gönüllüsü, Cenker Tekin Almatı'da hayatını kaybetti. Hizmet Hareketi Gönüllülerinin, 1993 yılında Almatı’da açtığı Kazak...

    Gazeteci Fatih Altaylı tutuklandı: Yöneltilen suçlamalar aklımdan bile geçmedi

    Gazeteci Fatih Altaylı tutuklandı: Yöneltilen suçlamalar aklımdan bile geçmedi

    Haziran 22, 2025
    Torununa para gönderen İmamoğlu’nun babası: Banka hesaplarıma el konulmuş

    Torununa para gönderen İmamoğlu’nun babası: Banka hesaplarıma el konulmuş

    Haziran 22, 2025
    Hakkında yakalama kararı olan Perinçek’in danışmanı Yunanistan’a kaçtı

    Hakkında yakalama kararı olan Perinçek’in danışmanı Yunanistan’a kaçtı

    Haziran 22, 2025
    Saray’ın Danışman’ı, Fatih Altaylı’yı tehdit etti: Bu mürted zındık için gereken yapılmalı

    Gözaltına alınan Fatih Altaylı bugün adliyeye sevk edilecek

    Haziran 22, 2025
    Zulümleri duyurma amacıyla Avustralya’dan Avrupa’ya pedal:‘Ride for Rights’ bisiklet eylemi Sydney ve Londra’dan start aldı   

    Zulümleri duyurma amacıyla Avustralya’dan Avrupa’ya pedal:‘Ride for Rights’ bisiklet eylemi Sydney ve Londra’dan start aldı   

    Haziran 22, 2025

    İLETİŞİM

    info@zamanaustralia.com.au australiazaman@hotmail.com

    Sydney Ofisi telefonu

    +61 02 96496006

    27 Queen Street Auburn NSW 2144 Australia

    AVUSTRALYA REHBERİ

     

      • Yurtdışında yaşam şartları ve göçmen alan 8 ülke
      • Ücretsiz tercüme hizmetinden nasıl faydalanabilirim?
      • Avustralya Hakkında Genel Bilgi
      • Avustralya’daki Kutsal Kaya: Uluru
    • ANA SAYFA
    • GÜNDEM
    • YAZARLAR
    • DÜNYA
    • POLİTİKA
    • EKONOMİ
    • RÖPORTAJ
    • SPOR
    • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
    • VİDEO HABERLER
    • DİĞER

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In

    Add New Playlist

    No Result
    View All Result
    • ANA SAYFA
    • GÜNDEM
    • YAZARLAR
    • DÜNYA
    • POLİTİKA
    • EKONOMİ
    • RÖPORTAJ
    • SPOR
    • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
    • VİDEO HABERLER
    • DİĞER
      • UZAK DOĞU
      • AVRASYA
      • AVRUPA
      • AMERİKA
      • AİLEM
      • TEKNOLOJİ
      • KONUK YORUM