• ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER
    • UZAK DOĞU
    • AVRASYA
    • AVRUPA
    • AMERİKA
    • AİLEM
    • TEKNOLOJİ
    • KONUK YORUM
No Result
View All Result
  • ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER
    • UZAK DOĞU
    • AVRASYA
    • AVRUPA
    • AMERİKA
    • AİLEM
    • TEKNOLOJİ
    • KONUK YORUM
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home AİLEM

Mutlu olmanın kolay yolları nelerdir?

Ocak 3, 2019
in AİLEM
0
Görüntüleme
Share on FacebookShare on Twitter

Çoğu kişi mutlu olmak için alışkanlıklarında, banka hesaplarında veya her gün yaptığı işlerde esaslı değişiklikler yapmaya ihtiyacı olduğunu varsayar.

Hayattan daha fazla zevk almak için ihtiyacımız olan her şeyi yaparız. Peki bunların yanı sıra maddi olmayan çok küçük şeylerden bile mutlu olabileceğinizi biliyor musunuz?

İşte kendinizi daha mutlu hissetmenizin basit yolları:

BU HABERLER İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Avustralyalı Bilim Insanları:Kimyasallar, gıda üreten toprakları plastik çukuruna çevriyor

Ertuğrul İncekul’dan yeni kitap: Ergenlik anlaşılmak ister

Ahmet Gül’den ‘Bahar Olsam’: Umuda dair bir müzikal dua

Kendinize odaklanın: İnsanlardan öğüt ve tavsiye almak bir yere kadar… Kendi kararlarınızın sonuçlarıyla yaşamak zorundasınız. Bu nedenle kendinize odaklanın ve mutlu olmanın yollarını araştırın.

Harcadığınızı zamanı takip edin: Bir hafta boyunca gün içinde nelere zaman harcadığınızı takip edin. Zamanınızı daha çok neler için harcadığınızın farkına vardığınızda sahip olduğunuz en mutlu zamanları geçirebiliriz.

Her gün şükredin: Her gün için yaşadığınız olaylar ve sahip olduklarınız için şükredin, her zaman bu fikirlere odaklanın. Böylece yaşamaktan daha fazla zevk alırsınız.

İyilik yapın: Başkalarının hayatında fark oluşturacak, gönüllülük esasına dayalı aktivitelerle zaman geçirmek size mutluluk verir. İhtiyacı olanlara yardım etmek, insanları sevindirmek gibi aktiviteler sizi mutlu eder.

Pozitif ilişkilerinizi besleyin: Arkadaşlarınızla ya da ailenizle olan pozitif ilişkilerinizi destekleyin. Sizi canlandıran kişiyi belirleyin ve dostluğunuzu onun üzerine odaklayın.

Yeni insanlarla tanışın: Sosyalleşme ihtiyaçtır. Yeni insanlarla tanışmaya, yeni fikirler ve bakış açılarına kendinizi açın.

Yeni yerler keşfedin: Yeni yerler ve kültürler dünyaya karşı farklı bir bakış açısı kazanmanızı sağlar, hayatınıza sağlıklı ölçülerde ilham kaynağı kazandırır.

Fazlalıklarınızı atın: Fiziksel olarak dağınıklık, zihinsel kargaşaya eşittir. Etrafınızdaki gereksiz eşyaları azaltmak size daha sakin bir ruh hali kazandırır.

Kendinize yatırım yapın: Kendinize daha fazla zaman ayırmak, kendinizi kabullenmek daha çok mutlu olmanızı sağlar. Kitap, dergi okuyun ve kendinize karşı sevecen ve merhametli olun.

Dışarı çıkın, aktif olun: Yüzünüzde rüzgarı, teninizde güneşi hissedin ve yeterli miktarda D vitamini ile temiz hava alın. Böylece kendinizi daha iyi hissedersiniz ve mutlu olursunuz. Öte yandan, egzersiz endorfin hormonu salgılar, bu da doğal ağrı kesici ve stres giderici kimyasaldır. Size doğal olarak mutluluk verir.TR724.COM

Tags: mutlu olmak
PAYLAŞTweet
ÖNCEKİ HABER

Trump: Türkiye onları sevmiyor, Kürtleri korumak istiyoruz

SONRAKİ HABER

Demirtaş’s lawyers go to top court after appeals court upholds prison sentence

BENZER HABERLER

Avustralyalı Bilim Insanları:Kimyasallar, gıda üreten toprakları plastik çukuruna çevriyor
AİLEM

Avustralyalı Bilim Insanları:Kimyasallar, gıda üreten toprakları plastik çukuruna çevriyor

Haziran 1, 2025
Ertuğrul İncekul’dan yeni kitap: Ergenlik anlaşılmak ister
AİLEM

Ertuğrul İncekul’dan yeni kitap: Ergenlik anlaşılmak ister

Nisan 27, 2025
Ahmet Gül’den ‘Bahar Olsam’: Umuda dair bir müzikal dua
AİLEM

Ahmet Gül’den ‘Bahar Olsam’: Umuda dair bir müzikal dua

Nisan 9, 2025
Konuşamayanlar için mucize yakın: Düşünceleri, sesli kelimelere döktüler
AİLEM

Konuşamayanlar için mucize yakın: Düşünceleri, sesli kelimelere döktüler

Nisan 1, 2025
Avustralya’da araştırma: Bu alışkanlık bebeklerde diş çürüğüne yol açıyor
AİLEM

Avustralya’da araştırma: Bu alışkanlık bebeklerde diş çürüğüne yol açıyor

Mart 28, 2025
Sydney’de ameliyatla yapay kalbi aldı:    Titanyum kalp ile 100 gün yaşadı
AİLEM

Sydney’de ameliyatla yapay kalbi aldı: Titanyum kalp ile 100 gün yaşadı

Mart 16, 2025

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • All
  • Manşet
Duyarlılık mı riyakarlık mı?
Manşet

“Hizmet sizin vatanınızdır!”

by Ahmet Kurucan
Haziran 3, 2025
0

Bazen öyle bir cümle duyarsınız ki, doğrudan kalbinize işler. Ne süslü bir hitabe ne de retorik meziyetlerle parlatılmış bir akademik...

Birleşmiş Milletler’den, Israil tepkisi: Insani yardım noktalarına yapılan saldırılar savaş suçu

Birleşmiş Milletler’den, Israil tepkisi: Insani yardım noktalarına yapılan saldırılar savaş suçu

Haziran 3, 2025
Kanser olan KHK’lı Songül öğretmen vefat etti: “Çocuklar Ölmesin” dediği için ihraç edildi

Kanser olan KHK’lı Songül öğretmen vefat etti: “Çocuklar Ölmesin” dediği için ihraç edildi

Haziran 3, 2025
AHİM, Mağdur

AİHM, 1.000 dosya daha AKP rejmine iade etti:Mağdurlara milyonlarca tazminat

Haziran 3, 2025
Sırlı zarf!

Zamanı yakalama

Haziran 3, 2025
Cezaevinden ölüm döşeğinde tahliye edilen KHK’lı öğretmen hayatını kaybetti

Cezaevinden ölüm döşeğinde tahliye edilen KHK’lı öğretmen hayatını kaybetti

Haziran 3, 2025

İLETİŞİM

info@zamanaustralia.com.au australiazaman@hotmail.com

Sydney Ofisi telefonu

+61 02 96496006

27 Queen Street Auburn NSW 2144 Australia

AVUSTRALYA REHBERİ

 

    • Yurtdışında yaşam şartları ve göçmen alan 8 ülke
    • Ücretsiz tercüme hizmetinden nasıl faydalanabilirim?
    • Avustralya Hakkında Genel Bilgi
    • Avustralya’daki Kutsal Kaya: Uluru
  • ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER
    • UZAK DOĞU
    • AVRASYA
    • AVRUPA
    • AMERİKA
    • AİLEM
    • TEKNOLOJİ
    • KONUK YORUM