• ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER
    • UZAK DOĞU
    • AVRASYA
    • AVRUPA
    • AMERİKA
    • AİLEM
    • TEKNOLOJİ
    • KONUK YORUM
No Result
View All Result
  • ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER
    • UZAK DOĞU
    • AVRASYA
    • AVRUPA
    • AMERİKA
    • AİLEM
    • TEKNOLOJİ
    • KONUK YORUM
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home AİLEM

Gastrit ve ülser rahatsızlığı olanlara Ramazan tavsiyesi!

Mayıs 3, 2020
in AİLEM, Manşet
0
Görüntüleme
Share on FacebookShare on Twitter

Gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıklarının Ramazan’da artış gösterdiğini belirten uzmanlar iftar ve sahurda yemek yedikten sonra hemen yatılmaması uyarısında bulundu.

Gastrit ve ülser hastalarının yemek yemeden 5-10 dakika önce ilaçlarını almaları gerektiğini söyleyen İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün, iftar ve sahurda tercih edilmesi gereken besinler hakkında tavsiyelerde bulundu.

BU HABERLER İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

PKK, 47 yıl sonra silah bırakı: Casana Mağarası’nda silah bırakma töreni

DEVA Partisi’nin KHK mağduriyeti önergesi AKP-MHP tarafından reddedildi

PKK Süleymaniye’de silah bırakısını izlemeye giden Sırrı Sakık:Hepimiz için hayırlı olacak

Ramazan ayıyla birlikte beslenme alışkanlıkları da değişkenlik göstermeye başladı. Uzun süren açlığın ardından yenen yemek ya da sahurda tüketilen besinler özellikle gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıkları yaşayan kişileri olumsuz etkileyebiliyor. Gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıklarını Ramazan ayında daha da arttığına dikkat çeken Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün, hastalara önemli tavsiyelerde bulundu.

Ramazan ayında günler de uzun olduğundan aç kalma süresi uzadığını belirten Prof. Dr. Meltem Ergün, “Dolayısıyla su ve sıvı ihtiyacı daha fazla olmaktadır. Orucu açarken suyla açmak, çorba gibi sıvı bir yiyecekle devam etmek ve ardından bir süre bekledikten sonra ana yemeğe geçmek fayda sağlayacaktır. İftar yaptıktan sonra ya da sahurda yemek yedikten sonra direkt uzanır pozisyona geçilirse hastaların şiddetli reflüsü ortaya çıkabilmektedir onun için iftarda ve sahurda yemek yedikten sonra hemen yatılmamalıdır. Aradan bir iki saat geçtikten sonra yatılması reflü rahatsızlığını artırmaması açısından faydalıdır.” dedi.

RAMAZANIN İKİNCİ YARISI ŞİKÂYETLER ŞİDDETLENİYOR

Gastrit ve ülseri olan hastaların rahatsızlıkları ramazan döneminde daha belirgin hale gelebilmektedir diyen Prof. Dr. Meltem Ergün, “Özellikle ramazanın ikinci yarısında bu tarz rahatsızlıkları olanların özellikle ülseri olanların ülserinde delinme, ülser kanamalarında artışı biz hastalarımızda da saptıyoruz. Özellikle bilinen aktif ülseri olan hastaların oruç tutmamasını tavsiye ediyoruz. Ülseri olup da iyileşen kişiler, tabi ki oruç tutabilirler. Ama en azından ramazan döneminde iftar ve sahur olmak üzere günde iki kez asit baskılayıcı tedaviyi yemekten önce kullanın. İftar vakti ilacı içip beklemek biraz zor olabilir ama mümkün olduğunca ilacı içip sonrasında bir 5-10 dakika sonra yemek ilacın etkisini artırma adına etkili olacaktır” uyarısında bulundu.

 

KESİNLİKLE KIZARTMA TERCİH ETMEYİN!

Ülser ve gastriti olan hastalarımızın yemek yemeden 5-10 dakika önce mide ilaçlarını kullanmalarının mide rahatsızlıklarının artmasını engelleyeceğine dikkat çeken Prof. Dr. Ergün, şu uyarılarda bulundu: “Özellikle su ve çorba gibi sıvı gıdalar ile iftarı açmak faydalıdır. Ayrıca, orucu açtıktan sonra araya bir 15-20 dakika koyduktan sonra ana yemeğe geçilmesini özellikle tavsiye ediyoruz. Ağır yemeklerden kaçınılmalı, mümkün olduğu kadar sebze yemekleri, ya da sebzeli etli yemekler olabilir. Ama bunlar da tencere yemeği şeklinde olmalıdır. Ya da fırında pişen yemekler tercih edilmelidir. Kızartmalar kesinlikle tercih edilmemelidir. Acılı yiyeceklerden kaçınılmasını öneriyoruz. Fast-food ramazanda tercih edilen yiyeceklerden değil. Karbonhidratı mümkün olduğunca az tüketmeye özen gösterin. Börek, baklava gibi yiyeceklerden uzak durmaya özen gösterin. Ramazan’da özellikle tüketilmemesi gereken şeyler, sigara, çay, kahve bunlar reflü ve mide rahatsızlıklarını tetikleyebilir. Bunun yerine su ve ıhlamur nane-limon gibi bitkisel çaylardan faydalanabiliriz.”tr724

PAYLAŞTweet
ÖNCEKİ HABER

320’nci gün: Grup Yorum’dan ölüm orucundaki Gökçek için çağrı

SONRAKİ HABER

Boris Johnson: Doktorlar ölümümü ilan etmeye hazırlandı

BENZER HABERLER

PKK, silah bırakma ve fesih kararını açıkladı: Işte detaylar
Gündem

PKK, 47 yıl sonra silah bırakı: Casana Mağarası’nda silah bırakma töreni

Temmuz 11, 2025
Adana Maratonu’nda ‘KHK Zulmüne Son’ pankartı!
Manşet

DEVA Partisi’nin KHK mağduriyeti önergesi AKP-MHP tarafından reddedildi

Temmuz 11, 2025
PKK Süleymaniye’de silah bırakısını izlemeye giden Sırrı Sakık:Hepimiz için hayırlı olacak
Gündem

PKK Süleymaniye’de silah bırakısını izlemeye giden Sırrı Sakık:Hepimiz için hayırlı olacak

Temmuz 11, 2025
Manşet

Vatan (daş) ve Metan Gazı! Kime sağ olsun diyeceğiz?

Temmuz 11, 2025
CHP’li iki Belediye Başkanı görevden uzaklaştırıldı: Zeydan Karalar ve Ahmet Şahin tututklandı
Gündem

CHP’li iki Belediye Başkanı görevden uzaklaştırıldı: Zeydan Karalar ve Ahmet Şahin tututklandı

Temmuz 10, 2025
Hücrede öldürülen Polis Müdürü’nün eşi, KHK’lı Hakim Güven: Eşimden telekulak skandalı nedeniyle intikamla hapiste öldürdüler
Manşet

Hücrede öldürülen Polis Müdürü’nün eşi, KHK’lı Hakim Güven: Eşimden telekulak skandalı nedeniyle intikamla hapiste öldürdüler

Temmuz 10, 2025

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    • All
    • Manşet
    PKK, silah bırakma ve fesih kararını açıkladı: Işte detaylar
    Gündem

    PKK, 47 yıl sonra silah bırakı: Casana Mağarası’nda silah bırakma töreni

    by zmnaus
    Temmuz 11, 2025
    0

    Kendisini feshetme kararı alan PKK, Süleymaniye kentindeki Casana Mağarası'nda silah bırakma töreni gerçekleştirdi. PKK'den Barış ve Demokratik Toplum Grubu imzasıyla...

    Adana Maratonu’nda ‘KHK Zulmüne Son’ pankartı!

    DEVA Partisi’nin KHK mağduriyeti önergesi AKP-MHP tarafından reddedildi

    Temmuz 11, 2025
    PKK Süleymaniye’de silah bırakısını izlemeye giden Sırrı Sakık:Hepimiz için hayırlı olacak

    PKK Süleymaniye’de silah bırakısını izlemeye giden Sırrı Sakık:Hepimiz için hayırlı olacak

    Temmuz 11, 2025

    Vatan (daş) ve Metan Gazı! Kime sağ olsun diyeceğiz?

    Temmuz 11, 2025
    CHP’li iki Belediye Başkanı görevden uzaklaştırıldı: Zeydan Karalar ve Ahmet Şahin tututklandı

    CHP’li iki Belediye Başkanı görevden uzaklaştırıldı: Zeydan Karalar ve Ahmet Şahin tututklandı

    Temmuz 10, 2025
    Hücrede öldürülen Polis Müdürü’nün eşi, KHK’lı Hakim Güven: Eşimden telekulak skandalı nedeniyle intikamla hapiste öldürdüler

    Hücrede öldürülen Polis Müdürü’nün eşi, KHK’lı Hakim Güven: Eşimden telekulak skandalı nedeniyle intikamla hapiste öldürdüler

    Temmuz 10, 2025

    İLETİŞİM

    info@zamanaustralia.com.au australiazaman@hotmail.com

    Sydney Ofisi telefonu

    +61 02 96496006

    27 Queen Street Auburn NSW 2144 Australia

    AVUSTRALYA REHBERİ

     

      • Yurtdışında yaşam şartları ve göçmen alan 8 ülke
      • Ücretsiz tercüme hizmetinden nasıl faydalanabilirim?
      • Avustralya Hakkında Genel Bilgi
      • Avustralya’daki Kutsal Kaya: Uluru
    • ANA SAYFA
    • GÜNDEM
    • YAZARLAR
    • DÜNYA
    • POLİTİKA
    • EKONOMİ
    • RÖPORTAJ
    • SPOR
    • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
    • VİDEO HABERLER
    • DİĞER

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In

    Add New Playlist

    No Result
    View All Result
    • ANA SAYFA
    • GÜNDEM
    • YAZARLAR
    • DÜNYA
    • POLİTİKA
    • EKONOMİ
    • RÖPORTAJ
    • SPOR
    • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
    • VİDEO HABERLER
    • DİĞER
      • UZAK DOĞU
      • AVRASYA
      • AVRUPA
      • AMERİKA
      • AİLEM
      • TEKNOLOJİ
      • KONUK YORUM