• ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER
    • UZAK DOĞU
    • AVRASYA
    • AVRUPA
    • AMERİKA
    • AİLEM
    • TEKNOLOJİ
    • KONUK YORUM
No Result
View All Result
  • ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER
    • UZAK DOĞU
    • AVRASYA
    • AVRUPA
    • AMERİKA
    • AİLEM
    • TEKNOLOJİ
    • KONUK YORUM
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home AİLEM

Gastrit ve ülser rahatsızlığı olanlara Ramazan tavsiyesi!

Mayıs 3, 2020
in AİLEM, Manşet
0
Görüntüleme
Share on FacebookShare on Twitter

Gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıklarının Ramazan’da artış gösterdiğini belirten uzmanlar iftar ve sahurda yemek yedikten sonra hemen yatılmaması uyarısında bulundu.

Gastrit ve ülser hastalarının yemek yemeden 5-10 dakika önce ilaçlarını almaları gerektiğini söyleyen İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün, iftar ve sahurda tercih edilmesi gereken besinler hakkında tavsiyelerde bulundu.

BU HABERLER İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dünya hukuk tarihinde Türkiye’nin utanç verici tablosu: AİHM, tek dosyada 239 ihlal kararı verdi

Furkan Derneği’nin Ankara’daki binalarına mühürlendi

KHK’lı şehit polisin eşi Altunok, Hulusi Akar’ın yüzüne: Eşimi açığa aldınız, hapse attınız, askere çağırdınız, Ağrı’da şehit oldu

Ramazan ayıyla birlikte beslenme alışkanlıkları da değişkenlik göstermeye başladı. Uzun süren açlığın ardından yenen yemek ya da sahurda tüketilen besinler özellikle gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıkları yaşayan kişileri olumsuz etkileyebiliyor. Gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıklarını Ramazan ayında daha da arttığına dikkat çeken Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün, hastalara önemli tavsiyelerde bulundu.

Ramazan ayında günler de uzun olduğundan aç kalma süresi uzadığını belirten Prof. Dr. Meltem Ergün, “Dolayısıyla su ve sıvı ihtiyacı daha fazla olmaktadır. Orucu açarken suyla açmak, çorba gibi sıvı bir yiyecekle devam etmek ve ardından bir süre bekledikten sonra ana yemeğe geçmek fayda sağlayacaktır. İftar yaptıktan sonra ya da sahurda yemek yedikten sonra direkt uzanır pozisyona geçilirse hastaların şiddetli reflüsü ortaya çıkabilmektedir onun için iftarda ve sahurda yemek yedikten sonra hemen yatılmamalıdır. Aradan bir iki saat geçtikten sonra yatılması reflü rahatsızlığını artırmaması açısından faydalıdır.” dedi.

RAMAZANIN İKİNCİ YARISI ŞİKÂYETLER ŞİDDETLENİYOR

Gastrit ve ülseri olan hastaların rahatsızlıkları ramazan döneminde daha belirgin hale gelebilmektedir diyen Prof. Dr. Meltem Ergün, “Özellikle ramazanın ikinci yarısında bu tarz rahatsızlıkları olanların özellikle ülseri olanların ülserinde delinme, ülser kanamalarında artışı biz hastalarımızda da saptıyoruz. Özellikle bilinen aktif ülseri olan hastaların oruç tutmamasını tavsiye ediyoruz. Ülseri olup da iyileşen kişiler, tabi ki oruç tutabilirler. Ama en azından ramazan döneminde iftar ve sahur olmak üzere günde iki kez asit baskılayıcı tedaviyi yemekten önce kullanın. İftar vakti ilacı içip beklemek biraz zor olabilir ama mümkün olduğunca ilacı içip sonrasında bir 5-10 dakika sonra yemek ilacın etkisini artırma adına etkili olacaktır” uyarısında bulundu.

 

KESİNLİKLE KIZARTMA TERCİH ETMEYİN!

Ülser ve gastriti olan hastalarımızın yemek yemeden 5-10 dakika önce mide ilaçlarını kullanmalarının mide rahatsızlıklarının artmasını engelleyeceğine dikkat çeken Prof. Dr. Ergün, şu uyarılarda bulundu: “Özellikle su ve çorba gibi sıvı gıdalar ile iftarı açmak faydalıdır. Ayrıca, orucu açtıktan sonra araya bir 15-20 dakika koyduktan sonra ana yemeğe geçilmesini özellikle tavsiye ediyoruz. Ağır yemeklerden kaçınılmalı, mümkün olduğu kadar sebze yemekleri, ya da sebzeli etli yemekler olabilir. Ama bunlar da tencere yemeği şeklinde olmalıdır. Ya da fırında pişen yemekler tercih edilmelidir. Kızartmalar kesinlikle tercih edilmemelidir. Acılı yiyeceklerden kaçınılmasını öneriyoruz. Fast-food ramazanda tercih edilen yiyeceklerden değil. Karbonhidratı mümkün olduğunca az tüketmeye özen gösterin. Börek, baklava gibi yiyeceklerden uzak durmaya özen gösterin. Ramazan’da özellikle tüketilmemesi gereken şeyler, sigara, çay, kahve bunlar reflü ve mide rahatsızlıklarını tetikleyebilir. Bunun yerine su ve ıhlamur nane-limon gibi bitkisel çaylardan faydalanabiliriz.”tr724

PAYLAŞTweet
ÖNCEKİ HABER

320’nci gün: Grup Yorum’dan ölüm orucundaki Gökçek için çağrı

SONRAKİ HABER

Boris Johnson: Doktorlar ölümümü ilan etmeye hazırlandı

BENZER HABERLER

Türkiye, hak ihlalleri sebebiyle 9 milyon Euro tazminat cezası ödedi
AVRUPA

Dünya hukuk tarihinde Türkiye’nin utanç verici tablosu: AİHM, tek dosyada 239 ihlal kararı verdi

Temmuz 23, 2025
Furkan Derneği’nin Ankara’daki binalarına mühürlendi
Manşet

Furkan Derneği’nin Ankara’daki binalarına mühürlendi

Temmuz 23, 2025
KHK’lı şehit polisin eşi Altunok, Hulusi Akar’ın yüzüne: Eşimi açığa aldınız, hapse attınız, askere çağırdınız, Ağrı’da şehit oldu
Gündem

KHK’lı şehit polisin eşi Altunok, Hulusi Akar’ın yüzüne: Eşimi açığa aldınız, hapse attınız, askere çağırdınız, Ağrı’da şehit oldu

Temmuz 23, 2025
İsrail ordusunun katliamı sürüyor: Gazze’de vefat edenlerin sayısı 54 bin 500’ü aştı!
Dış Haberler

Gazze’de son 72 saatte 21 çocuk açlıktan öldü

Temmuz 23, 2025
Duyarlılık mı riyakarlık mı?
Manşet

“Dede, sen neden hapisteydin?”

Temmuz 23, 2025
Yargıda kriz çatışmaya dönüştü; silahlar patlıyor
Manşet

Devletten ilk somut adım ve kırmızı çizgi

Temmuz 23, 2025

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    • All
    • Manşet
    Sırlı zarf!
    YAZARLAR

    Rol model bir insan

    by ŞERİF ALİ TEKALAN
    Temmuz 23, 2025
    0

      Kendisiyle ilk tanışmamız 1972 veya 73 yıllarına rastlar. Bu yıllarda ben, İzmir Ege Üniversitesi Tıp fakültesinde  öğrenciydim. Adını bir...

    Türkiye, hak ihlalleri sebebiyle 9 milyon Euro tazminat cezası ödedi

    Dünya hukuk tarihinde Türkiye’nin utanç verici tablosu: AİHM, tek dosyada 239 ihlal kararı verdi

    Temmuz 23, 2025
    Furkan Derneği’nin Ankara’daki binalarına mühürlendi

    Furkan Derneği’nin Ankara’daki binalarına mühürlendi

    Temmuz 23, 2025
    KHK’lı şehit polisin eşi Altunok, Hulusi Akar’ın yüzüne: Eşimi açığa aldınız, hapse attınız, askere çağırdınız, Ağrı’da şehit oldu

    KHK’lı şehit polisin eşi Altunok, Hulusi Akar’ın yüzüne: Eşimi açığa aldınız, hapse attınız, askere çağırdınız, Ağrı’da şehit oldu

    Temmuz 23, 2025
    İsrail ordusunun katliamı sürüyor: Gazze’de vefat edenlerin sayısı 54 bin 500’ü aştı!

    Gazze’de son 72 saatte 21 çocuk açlıktan öldü

    Temmuz 23, 2025
    Duyarlılık mı riyakarlık mı?

    “Dede, sen neden hapisteydin?”

    Temmuz 23, 2025

    İLETİŞİM

    info@zamanaustralia.com.au australiazaman@hotmail.com

    Sydney Ofisi telefonu

    +61 02 96496006

    27 Queen Street Auburn NSW 2144 Australia

    AVUSTRALYA REHBERİ

     

      • Yurtdışında yaşam şartları ve göçmen alan 8 ülke
      • Ücretsiz tercüme hizmetinden nasıl faydalanabilirim?
      • Avustralya Hakkında Genel Bilgi
      • Avustralya’daki Kutsal Kaya: Uluru
    • ANA SAYFA
    • GÜNDEM
    • YAZARLAR
    • DÜNYA
    • POLİTİKA
    • EKONOMİ
    • RÖPORTAJ
    • SPOR
    • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
    • VİDEO HABERLER
    • DİĞER

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In

    Add New Playlist

    No Result
    View All Result
    • ANA SAYFA
    • GÜNDEM
    • YAZARLAR
    • DÜNYA
    • POLİTİKA
    • EKONOMİ
    • RÖPORTAJ
    • SPOR
    • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
    • VİDEO HABERLER
    • DİĞER
      • UZAK DOĞU
      • AVRASYA
      • AVRUPA
      • AMERİKA
      • AİLEM
      • TEKNOLOJİ
      • KONUK YORUM