Bu belirtileri yaşıyorsanız aman dikkat siz de ‘uyku apnesi’ hastası olabilirsiniz. Uyku apnesi çok fazla önemsenmese de çağımızın en önemli hastalıklarından biri aslında. Türkiye’de 2 milyon uyku apnesi hastası bulunuyor. Özellikle trafikte ve vardiyalı, sürekli uyanık olmayı gerektiren işlerde çalışanlarda görülmesi halinde ciddi iş kazalarının da baş sorumlusu. Sebepleri arasında fazla kilolar gösterilse de kadınlarda menopoz dönemi en önemli faktörler arasında. En az 10 saniye ve üzeri solunum durması olarak kendini gösteren uyku apnesi tedavi edilmediği takdirde ise şeker, kalp yetmezliği, reflü ve en önemlisi de kanser gibi hastalıklara sebep olabiliyor.

Uyku apnesinin ülkelere göre farklılık gösterdiğine ve dünyada 90 farklı uyku bozukluğunun varlığına dikkat çeken, Dünya Uyku Federasyonu Başkanı Dr. Clete Anthony verdiği bilgilere göre dünya genelinde 30-60 yaş aralığında bulunan erkeklerde yüzde 24, kadınlarda ise yüzde 9 oranında uyku apnesi görülüyor.

Menopoz kadınları uykusuz bıraktı

Uykuda solunum bozukluklarının, son 10 yılda ciddi sonuçlara yol açan bir hastalık olarak gündeme geldiğini belirten Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Oya İtil, ülkemizde uykuda solunum bozukluğunun erkeklerde yüzde 11, kadınlarda yüzde 20 gibi yüksek bir oranda görüldüğünü belirterek, ileri yaş, sigara, bazı genetik hastalıklar, obezite ve uyku ilacı kullanımını risk faktörleri arasında sıralıyor. “Menopoz uykuda solunum bozukluğunu arttırır” diyen İtil, hormon tedavisi görmeyenlerde bu oranın daha da arttığını kaydediyor.

Boşanmış ve dullar daha fazla uykusuzluk çekiyor

6 saatten az 10 saatten çok uyuyanlarda ölüm oranının yüksek olduğuna işaret eden Prof. Dr. Fuat Özgen, “Kadınlar erkeklere göre yaklaşık 2 kat daha fazla uykusuzluk tanısı alıyor. Düşük gelir ve eğitim düzeyine sahip bireylerde uykusuzluk sıklığı artarken, işsizlerde çalışanlara göre ve boşanmış insanlarda evlilere göre daha fazla uyku bozukluğu görülüyor” diyor.

Trafik kazalarının baş aktörü

Uyku apnesinin kişide oluşturduğu en önemli yakınma gündüz uyku hali. Bu durumun kişinin sosyal yaşamını etkilediğine dikkat çeken Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Murat Aksu, aynı zamanda bu hastalığı trafik ve iş kazalarının oluşumunun baş aktörü olarak görüyor. “Uyku apnesi, konsantrasyonu bozan en önemli etkendir” diyen Aksu, “Uyku apneli kişiler, çalışma hayatında hata yapmaya eğilimi olan ve bu nedenle iş kazaları ile daha çok karşılaşan kişilerdir” diyor.