Bunalıma sokan depresyon değil kas ağrısı

Ailede fibromiyalji olması ise diğer bireylerde de görülme riskini arttırıyor. Kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülen bu hastalık nedeni ile bireylerde, vücut ağrısının yanı sıra, baş ağrısı, depresyon, kaygı bozukluğu, çene kemiği ağrısı ve bağırsak bozuklukları görülebiliyor.

En önemli belirtisi ağrı

Fibromiyaljili kişilerin uzun süreli uykudan sonra bile yorgun uyandıklarını belirten Fatih Üniversitesi’nden Doç. Dr. Seval Pehlevan, “En az 3 ay devam eden ağrılar görülür. Yaygın ağrı, belin alt ve üst bölümü olmak üzere vücudun her iki tarafında olan ağrıdır” diyor.

Beynin dikkat ve zihinsel fonksiyonlarında da bozukluklar görülebileceğine işaret eden Pehlevan, görülebilecek diğer problemleri ise şöyle sıralıyor: “Depresyon, gerilim tipi baş ağrısı, alt karın bölgesinde ağrı ve kramplar, mesane fonksiyonu bozuklukları, ellerde ve ayaklarda uyuşukluk.”

Tanı koyacak laboratuvar testi yok

Bu rahatsızlığın tanısını kesinleştirecek özel bir laboratuvar testi henüz bulunmuyor. İlaç ve ilaç dışı hastanın öz bakımı olarak iki türlü tedavisi gerçekleştirilebilen fibromiyalji için Pehlevan, şu tavsiyelerde bulunuyor: “Aşırı hareketten ve duygusal stresten uzak durmalı. Dinlenmek için kendine zaman ayırmalı. Hayır demeyi öğrenmeli. Uyku için yeterli zaman ayrılmalı. Her gün aynı saatte uykuya dalıp, aynı saatte uyanmalı ve gün içinde uyumamalı. Düzenli egzersiz yapılmalı. Bisiklet ve yüzme iyi bir seçenek olabilir. Kafein alımı kısıtlanmalı.”