Zaman Avustralya
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Dünya
  • Politika
  • Ekonomi
  • Röportaj
  • Spor
  • Zulüm Günlüğü
  • Video Haberler
  • Diğer
    • Uzak Doğu
    • Avrasya
    • Avrupa
    • Amerika
    • Ailem
    • Teknoloji
    • Konuk Yorum
  • EN
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Dünya
  • Politika
  • Ekonomi
  • Röportaj
  • Spor
  • Zulüm Günlüğü
  • Video Haberler
  • Diğer
    • Uzak Doğu
    • Avrasya
    • Avrupa
    • Amerika
    • Ailem
    • Teknoloji
    • Konuk Yorum
  • EN
No Result
View All Result
Zaman Avustralya
No Result
View All Result
Ana Sayfa Ailem

Küçük değişikliklerle kalbi korumak mümkün

by zmnaus
Aralık 11, 2018
in Ailem
0 0
0

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kemal Batur, son yıllarda ciddi oranda artış gösteren kalp ve damar rahatsızlıklarının en büyük nedeninin sağlıksız beslenme ve sigara tüketimi olduğunu söyledi. Prof. Dr. Batur, “Hayat biçimindeki basit değişiklerle ve erken tanı yöntemleriyle kalp hastalıklarının büyük bir kısmını önlemek mümkün.” dedi.

Kalp ve damar hastalıklarının Türkiye’de son yıllarda gittikçe arttığını vurgulayan Acıbadem Adana Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kemal Batur, insanların daha hareketsiz bir yaşam sürdürmesinin ve fast food yiyeceklere yönelmesinin yarattığı birçok hastalığın kalp ve damar rahatsızlıklarına neden olduğunu kaydetti. Batur, “Kalp ve damar sağlığını korumak için sigara mutlaka bırakılmalı, hipertansiyon kontrol altına alınmalı, şeker hastalığında şeker kontrol altında tutulmalı, egzersiz yapılmalı. Kolesterol yüksekliğinde ise mutlaka diyet yapılmalı ki kalp ve damar hastalıklarının biraz olsun önüne geçilmeli. Bu risk faktörlerini ortan kaldırmak için mücadele edilmeli.” diye konuştu.

KALP RAHATSIZLIĞI BELİRTİLERİ

Kardiyoloji Uzmanı Batur, kalp ve damar hastalığının belirtilerine değinirken “Kişi eğer önce yürüdüğü mesafeleri yürümekte zorlanmaya başladıysa, merdiven çıkarken veya yokuş yukarı giderken göğsünde bir baskı, nefes darlığı veya ağrı hissediyorsa hastalığın önemli bir belirtisi olabilir. Bu nedenle hiç vakit kaybetmeden doktora başvurmasında fayda var.” dedi. Prof. Dr. Batur, kalp ve damar hastalıklarında erken teşhisin hayat kurtarıcı bir faktör olduğuna dikkat çekti.

STRES HASTALIĞI TETİKLER

Stresin kalp hastalıkları için olumsuz bir faktör olduğunu söyleyen Prof. Dr. Mustafa Kemal Batur, özellikle iş dünyasındakilerin iş yetiştirme telaşları, ödemeler konusundaki sıkıntıları, iş seyahatleri, düzensiz beslenmeleri ve kendilerine zaman ayıramamaları nedeniyle kalp ve damar hastalığı riskini taşıdıklarının altını çizdi. Uzun süre hareketsiz kalmamalarını, sigara içmemelerini ve fazla kilodan uzak durmaları konusunda uyarıda bulunan Batur, stresten uzaklaşmak için çeşitli aktiviteler yapmalarını tavsiye etti. Prof. Dr. Kemal Batur, özellikle işadamlarının çoğunlukla hareketsiz bir yaşama mecbur kaldığını belirterek, bu kişilerin daha fazla özen göstermesi gerektiğine vurgu yaptı.

SICAK HAVA KALP İÇİN TEHLİKELİ

Prof. Dr. Mustafa Kemal Batur, sıcak havalarda özellikle kalp yetmezliği olan hastaların çok dikkat etmeleri gerektiğini aktarırken, “Çünkü kalp yetmezliği hastaların büyük bir kısmı idrar söktürücü ilaçlar kullanıyor. Hem havaların sıcak olması hem de vücuttan idrarla atılan suyu telafi etmek için yeterli miktarda sıvı tüketmeleri gerekiyor.” dedi. Sıcak günlerde bazı kişilerde ise damar genişlemesi olabileceğini söyleyen Prof. Dr. Batur, buna bağlı olarak kan basıncında düşme meydana gelebileceğini, özellikle kalp yetmezliği olan yaşlı hastaların sıcak havalarda dışarıya çıkmamalarını konusunda uyardı.

SICAĞA KARŞI BASİT ÖNLEMLER

Özellikle de yaz aylarında ağır, yağlı, proteinli gıdalar yerine sebze ağırlıklı yemeklerin tüketilmesi gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Batur, kişileri yaz aylarında kıyafetlerine de dikkat etmesi konusunda uyardıklarını aktardı. Batur, “Pamuklu, açık renkli giysiler giyilmeli, şapka, şemsiye gibi aparatlarla kendilerini güneşten korumaları gerekiyor.” diye konuştu.

(CİHAN)

Bu Haberler de İlgini Çekebilir

Çocuklar ve gençler için COVİD-19 aşıları

Çocuklar ve gençler için COVİD-19 aşıları

Mayıs 16, 2022
Avustralyalı araştırmacılardan yeni keşif: Antidepresanlar, sinir ağrısını nasıl tedavi ediyor?

Avustralyalı araştırmacılardan yeni keşif: Antidepresanlar, sinir ağrısını nasıl tedavi ediyor?

Mayıs 5, 2022
ShareTweetShare

Get real time update about this post categories directly on your device, subscribe now.

Unsubscribe

Bu Haberler de İlgini Çekebilir

Çocuklar ve gençler için COVİD-19 aşıları

Çocuklar ve gençler için COVİD-19 aşıları

Mayıs 16, 2022
Avustralyalı araştırmacılardan yeni keşif: Antidepresanlar, sinir ağrısını nasıl tedavi ediyor?

Avustralyalı araştırmacılardan yeni keşif: Antidepresanlar, sinir ağrısını nasıl tedavi ediyor?

Mayıs 5, 2022
Dünya Sağlık Örgütü: Türkiye obezitede Avrupa’da ilk sırada

Dünya Sağlık Örgütü: Türkiye obezitede Avrupa’da ilk sırada

Mayıs 5, 2022
Kışa girerken, COVİD-19 aşılarınızın tam olması önemlidir

Kışa girerken, COVİD-19 aşılarınızın tam olması önemlidir

Mayıs 2, 2022
Almanya’nın Köln şehrinde Uluslararası Maklube Festivali

Almanya’nın Köln şehrinde Uluslararası Maklube Festivali

Mart 28, 2022
Nabız programında Prof. Dr.Hoşoğlu soruyor: Prof. Dr. Zekeriya Aktürk, yürümeyle ilgili bilimsel çalışmayı yorumluyor

Nabız programında Prof. Dr.Hoşoğlu soruyor: Prof. Dr. Zekeriya Aktürk, yürümeyle ilgili bilimsel çalışmayı yorumluyor

Mart 10, 2022
Daha Fazla Haber

Reklam

Son Haberler

Yazar Bayraktaroğlu: Beni KHK’lıların ellerine bırakın silahı, toplu iğne bile aldığına ikna edemezsiniz

Yazar Bayraktaroğlu: Beni KHK’lıların ellerine bırakın silahı, toplu iğne bile aldığına ikna edemezsiniz

Mayıs 24, 2022
Oturma eylemini başlatan  Gülistan Doku’nun ailesi: Bulacağına söz verdin, nerdesin sen Süleyman Soylu?

Oturma eylemini başlatan Gülistan Doku’nun ailesi: Bulacağına söz verdin, nerdesin sen Süleyman Soylu?

Mayıs 24, 2022
Kayyım 635 milyonluk AVM’yi 150 milyona AKP’lilere sattı

Kayyım 635 milyonluk AVM’yi 150 milyona AKP’lilere sattı

Mayıs 24, 2022

26 ilde asker ve askeri öğrencilere operasyon: 60 gözaltı

Mayıs 24, 2022
Akın İpek : Melih Gökçek, rüzgarın dönmesiyle 180 derece döndü , Cemaat düşmanı olduğunu göstermek için eziyet ediyor

Akın İpek, kayyımların yasayla korumaya alınmasına tepki gösterdi: Bu organize suçtur!

Mayıs 24, 2022
Yeni Başbakan Albanese, Tokyo zirvesi öncesinde Avustralya’da Başbakan olarak yemin etti

İlk tebrik ABD’den: Başbakan Albanese, yemin ederek, Tokyo Zirvesi için yola çıktı

Mayıs 24, 2022
Ergenekon ve Balyoz’dan 37,5 yıl ceza almıştı: İşkenceci eski askeri hakim A. Zeki Üçok, İYİ Parti’ye katıldı

Ergenekon ve Balyoz’dan 37,5 yıl ceza almıştı: İşkenceci eski askeri hakim A. Zeki Üçok, İYİ Parti’ye katıldı

Mayıs 23, 2022
Kitap severler Kölnde buluştu: Yazarlar imza günü nedeniyle okurlarıyla buluştu

Kitap severler Kölnde buluştu: Yazarlar imza günü nedeniyle okurlarıyla buluştu

Mayıs 22, 2022
Zulme rıza göstermemek: Bir Alparslan Kuytul portresi…

Alparslan Kuytul, cezaevinden telefonla açıkladı: Mahkeme tiyatro, Ankara’dan özel bir talimat verildi

Mayıs 22, 2022

İletişim

info@zamanaustralia.com.au australiazaman@hotmail.com

Sydney Ofisi telefonu

+61 02 96496006

27 Queen Street Auburn NSW 2144 Australia

 

 

 

AVUSTRALYA REHBERİ

 

    • Yurtdışında yaşam şartları ve göçmen alan 8 ülke
    • Ücretsiz tercüme hizmetinden nasıl faydalanabilirim?
    • Avustralya Hakkında Genel Bilgi
    • Avustralya’daki Kutsal Kaya: Uluru
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Dünya
  • Politika
  • Ekonomi
  • Röportaj
  • Spor
  • Zulüm Günlüğü
  • Video Haberler
  • Diğer
  • EN

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Dünya
  • Politika
  • Ekonomi
  • Röportaj
  • Spor
  • Zulüm Günlüğü
  • Video Haberler
  • Diğer
    • Uzak Doğu
    • Avrasya
    • Avrupa
    • Amerika
    • Ailem
    • Teknoloji
    • Konuk Yorum
  • EN

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist