• ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER
    • UZAK DOĞU
    • AVRASYA
    • AVRUPA
    • AMERİKA
    • AİLEM
    • TEKNOLOJİ
    • KONUK YORUM
No Result
View All Result
  • ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER
    • UZAK DOĞU
    • AVRASYA
    • AVRUPA
    • AMERİKA
    • AİLEM
    • TEKNOLOJİ
    • KONUK YORUM
No Result
View All Result
Zaman Avustralya
No Result
View All Result
Home AİLEM

TV İZLEMEK UYKU BOZUKLUĞUNA SEBEP OLUYOR

Ocak 1, 2015
in AİLEM
0
Görüntüleme
Share on FacebookShare on Twitter

Avustralya’daki Deakin Üniversitesi’nde bilim adamları 13 bin 470 kişinin katıldığı 9 araştırmayla hareket ve kaygı durumlarını değerlendirdi. Yapılan araştırmalar sonucunda hareketsiz kalmanın, sadece fiziksel rahatsızlıklara sebep olmakla kalmadığı ayrıca psikolojik sorunlara da yol açtığı ortaya çıktı.

Saatlerce televizyon ya da bilgisayar ekranı karşısında oturmanın uyku bozukluklarına yol açtığı ve metabolizmayı olumsuz yönde etkilediğini belirten bilim adamları ayrıca “tembelliğin” halk arasına karışmayı önlediğini ve kaygı bozukluğu gibi ruhsal sorunlara zemin hazırlayabildiği sonucuna vardı.Hareketsiz kalınan süre ne kadar uzunsa kaygı riskinin de o kadar arttığını vurgulayan bilim adamları, araştırmanın sonuçlarını “BMC Public Health” dergisinde yayımladı. Hareketsizliğin birçok rahatsızlığa sebep olduğu daha önce yapılan araştırmalara da konu olmuştu. Araştırmalar hareketsizliğin diyabet, obezite gibi birçok kronik hastalığa yol açtığını ortaya koymuştu. Amerikalı bilim adamlarının bir araştırması da 3 saatlik zaman diliminde her saat 5 dakika yürümenin kan dolaşımını ve tansiyonu olumlu yönde etkilediğini göstermişti.Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) yayımladığı Fiziksel Aktivite Raporu’na göre, formu ve sağlığı korumak için günde 10 bin adım atılmasını gerekiyor. Aynı rapora göre hareketsiz yaşam, yüksek tansiyon, sigara ve diyabetten sonra ölüme yol açan 4. etken.

BU HABERLER İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Bu yiyecekleri sakın birlikte yemeyin!

Papatya çayı, gece uyku öncesi hem beyne iyi geliyor hem mideye…

Bir aile nasıl kurtuldu?

PAYLAŞTweetPAYLAŞ
ÖNCEKİ HABER

Avustralya’dan getirilen vasiyet sikkeler Ankara’da

SONRAKİ HABER

YouTube Now Tracks Your Time Spent Watching Videos

BENZER HABERLER

Bu yiyecekleri sakın birlikte yemeyin!
AİLEM

Bu yiyecekleri sakın birlikte yemeyin!

Mart 5, 2023
Papatya çayı, gece uyku öncesi hem beyne iyi geliyor hem mideye…
AİLEM

Papatya çayı, gece uyku öncesi hem beyne iyi geliyor hem mideye…

Şubat 22, 2023
Bir aile nasıl kurtuldu?
AİLEM

Bir aile nasıl kurtuldu?

Şubat 22, 2023
Dr. Deva, ‘Ne yiyelim ne yemeyelim?’ sorusunu cevapladı
AİLEM

Dr. Deva, ‘Ne yiyelim ne yemeyelim?’ sorusunu cevapladı

Şubat 22, 2023
Uzun COVİD’in belirtileri her kişi için farklı olabilir
AİLEM

Uzun COVİD’in belirtileri her kişi için farklı olabilir

Şubat 22, 2023
Federal Hükümet’ten, COVİD-19 ve grip aşılarını güncelleme çağrısı
AİLEM

Federal Hükümet’ten, COVİD-19 ve grip aşılarını güncelleme çağrısı

Şubat 22, 2023
  • All
  • Manşet
Demirtaş, Erdoğan’a: Diploman yok, utanman yok, yatacak yerin yok, aday olamazsın
Gündem

İyi Partili Aytun Çıray’dan YÖK’e dilekçe: Erdoğan’ın diplomasını kamuoyuyla paylaşın

by zmnaus
Mart 24, 2023
0

İyi Parti İzmir Milletvekili Aytun Çıray, eski YÖK Başkanı Prof. Dr. Yusuf Ziya Özcan’ın, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın üniversite diplomasına...

MC TV ortak yayınını, Reha Yeprem üstlendi: Ramazan klasiği iftar Zaman’ı, Yeni Zelanda’dan başladı

MC TV ortak yayınını, Reha Yeprem üstlendi: Ramazan klasiği iftar Zaman’ı, Yeni Zelanda’dan başladı

Mart 24, 2023
Ömer Faruk Gergerlioğlu’ndan sevindiren haber: Yeniden Milletvekili aday adayı oldu

Ömer Faruk Gergerlioğlu’ndan sevindiren haber: Yeniden Milletvekili aday adayı oldu

Mart 24, 2023
Demirtaş’tan Yeşil Sol Parti paylaşımı: “Hedef 100 vekil”

Demirtaş’tan Yeşil Sol Parti paylaşımı: “Hedef 100 vekil”

Mart 24, 2023
Kemal Kılıçdaroğlu: Yerini biliyoruz; kaçırılan o 418 milyar doları getireceğim

Kemal Kılıçdaroğlu: Yerini biliyoruz; kaçırılan o 418 milyar doları getireceğim

Mart 24, 2023
AKP rejimi denetimli serbestlik hakkını da gaspetti: Üzüntüden felç olan KHK’lı Nursel öğretmen vefat etti

AKP rejimi denetimli serbestlik hakkını da gaspetti: Üzüntüden felç olan KHK’lı Nursel öğretmen vefat etti

Mart 23, 2023

İLETİŞİM

info@zamanaustralia.com.au australiazaman@hotmail.com

Sydney Ofisi telefonu

+61 02 96496006

27 Queen Street Auburn NSW 2144 Australia

AVUSTRALYA REHBERİ

 

    • Yurtdışında yaşam şartları ve göçmen alan 8 ülke
    • Ücretsiz tercüme hizmetinden nasıl faydalanabilirim?
    • Avustralya Hakkında Genel Bilgi
    • Avustralya’daki Kutsal Kaya: Uluru
  • ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER

No Result
View All Result
  • ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER
    • UZAK DOĞU
    • AVRASYA
    • AVRUPA
    • AMERİKA
    • AİLEM
    • TEKNOLOJİ
    • KONUK YORUM

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist