• ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER
    • UZAK DOĞU
    • AVRASYA
    • AVRUPA
    • AMERİKA
    • AİLEM
    • TEKNOLOJİ
    • KONUK YORUM
No Result
View All Result
  • ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • YAZARLAR
  • DÜNYA
  • POLİTİKA
  • EKONOMİ
  • RÖPORTAJ
  • SPOR
  • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
  • VİDEO HABERLER
  • DİĞER
    • UZAK DOĞU
    • AVRASYA
    • AVRUPA
    • AMERİKA
    • AİLEM
    • TEKNOLOJİ
    • KONUK YORUM
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home AİLEM

Uykuyla ilgili önemli araştırma

Kasım 11, 2024
in AİLEM, Manşet
17
Görüntüleme
Share on FacebookShare on Twitter

BU HABERLER İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

NSW Hükümeti’nden, Bağımsız Çokkültürlü Medya Derneğine 100 bin dolarlık fon

Hilal Kaplan, 4 yılda TRT’den 1 milyon TL’ye yakın ‘huzur hakkı’ almış

Sadaka ve zekat parasıyla geçinen KHK’lı Ali öğretmen de gözaltına alındı

Aralıklarla uykuyla ilgili yapılan araştırmalara Çin’de yapılan kapsamlı bir versiyon eklendi. Sağlıklı yaşlanmanın yeterli uyku süresiyle doğrudan bağlantılı olduğu ifade edildi.

Çin’de gerçekleştirilen yeni bir araştırma, sağlıklı yaşlanmanın anahtarının yeterli uyku süresi olduğunu ortaya koydu.Gazete Duvar’da yer alan habere göre Çin’deki Wenzhou Tıp Üniversitesi tarafından yürütülen çalışmada, günde en az 7 saat uyuyan bireylerin ileriki yaşlarda daha sağlıklı olduğu belirlendi. Araştırmada, 45 yaş ve üzeri yaklaşık 3.500 katılımcının 2011, 2013 ve 2015 yıllarındaki uyku alışkanlıkları takip edildi ve beş yıl sonra sağlık durumları değerlendirildi.
Katılımcılar, uyku sürelerine göre beş gruba ayrıldı: uzun süre uyuyanlar (8-9 saat), normal uyku düzenine sahip olanlar (7-8 saat), uyku süresi zamanla azalanlar, artan uyku süresine sahip olanlar ve kısa uyuyanlar (5-6 saat). Elde edilen sonuçlar, gece en az 7 saat uyuyan kişilerin daha sağlıklı bir yaşlanma süreci geçirdiğini gösterdi.
Araştırmacılar, sağlıklı yaşlanmayı kronik hastalıklardan uzak, fiziksel bozukluklardan arınmış, zihinsel sağlığı yerinde ve aktif bir yaşam sürmek olarak tanımladı.
Tags: Araştırma önergesiÇinsağlıkUykuWenzhou Tıp Üniversitesi
PAYLAŞTweet
ÖNCEKİ HABER

Hak İnsiyatifi Derneği: “Melek İpek, cezaevinde tek başına hayatını idame ettiremez”

SONRAKİ HABER

CHP’nin ‘seyyar giyotin’ dediği savcı Akın Gürlek’in eşine SPK üyeliği

BENZER HABERLER

NSW Hükümeti’nden, Bağımsız Çokkültürlü Medya Derneğine 100 bin dolarlık fon
Avustralya

NSW Hükümeti’nden, Bağımsız Çokkültürlü Medya Derneğine 100 bin dolarlık fon

Temmuz 17, 2025
Hilal Kaplan, 4 yılda TRT’den 1 milyon TL’ye yakın ‘huzur hakkı’ almış
Gündem

Hilal Kaplan, 4 yılda TRT’den 1 milyon TL’ye yakın ‘huzur hakkı’ almış

Temmuz 17, 2025
Sadaka ve zekat parasıyla geçinen KHK’lı Ali öğretmen de gözaltına alındı
Manşet

Sadaka ve zekat parasıyla geçinen KHK’lı Ali öğretmen de gözaltına alındı

Temmuz 17, 2025
Başbakan Albanese’nin Çin temasları sürüyor: Çin ve Avustralya arasında işbirliği
Avustralya

Başbakan Albanese’nin Çin temasları sürüyor: Çin ve Avustralya arasında işbirliği

Temmuz 17, 2025
İtalya Başbakanı Meloni: İsrail, Gazze’nin tek Katolik kilisesini vurdu
AVRUPA

İtalya Başbakanı Meloni: İsrail, Gazze’nin tek Katolik kilisesini vurdu

Temmuz 17, 2025
15 Temmuz’u deşifre eden ‘Spoiler: Apolet Perdesi’ belgeseline yasak!
Manşet

15 Temmuz’u deşifre eden ‘Spoiler: Apolet Perdesi’ belgeseline yasak!

Temmuz 16, 2025
    • All
    • Manşet
    NSW Hükümeti’nden, Bağımsız Çokkültürlü Medya Derneğine 100 bin dolarlık fon
    Avustralya

    NSW Hükümeti’nden, Bağımsız Çokkültürlü Medya Derneğine 100 bin dolarlık fon

    by adminzaman
    Temmuz 17, 2025
    0

    NSW Hükümeti, NSW'deki çokkültürlü medyayı desteklemek için 100 bin dolarlık fon sağladığını açıkladı. Bağımsız Çokkültürlü Medya Derneği'ne (IMMA) verilen hibe,...

    Hilal Kaplan, 4 yılda TRT’den 1 milyon TL’ye yakın ‘huzur hakkı’ almış

    Hilal Kaplan, 4 yılda TRT’den 1 milyon TL’ye yakın ‘huzur hakkı’ almış

    Temmuz 17, 2025

    ‘Dron Ali ‘den, KHK’li Ali Öğretmene kıskıvrak!

    Temmuz 17, 2025
    Sadaka ve zekat parasıyla geçinen KHK’lı Ali öğretmen de gözaltına alındı

    Sadaka ve zekat parasıyla geçinen KHK’lı Ali öğretmen de gözaltına alındı

    Temmuz 17, 2025
    Başbakan Albanese’nin Çin temasları sürüyor: Çin ve Avustralya arasında işbirliği

    Başbakan Albanese’nin Çin temasları sürüyor: Çin ve Avustralya arasında işbirliği

    Temmuz 17, 2025
    İtalya Başbakanı Meloni: İsrail, Gazze’nin tek Katolik kilisesini vurdu

    İtalya Başbakanı Meloni: İsrail, Gazze’nin tek Katolik kilisesini vurdu

    Temmuz 17, 2025

    İLETİŞİM

    info@zamanaustralia.com.au australiazaman@hotmail.com

    Sydney Ofisi telefonu

    +61 02 96496006

    27 Queen Street Auburn NSW 2144 Australia

    AVUSTRALYA REHBERİ

     

      • Yurtdışında yaşam şartları ve göçmen alan 8 ülke
      • Ücretsiz tercüme hizmetinden nasıl faydalanabilirim?
      • Avustralya Hakkında Genel Bilgi
      • Avustralya’daki Kutsal Kaya: Uluru
    • ANA SAYFA
    • GÜNDEM
    • YAZARLAR
    • DÜNYA
    • POLİTİKA
    • EKONOMİ
    • RÖPORTAJ
    • SPOR
    • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
    • VİDEO HABERLER
    • DİĞER

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In

    Add New Playlist

    No Result
    View All Result
    • ANA SAYFA
    • GÜNDEM
    • YAZARLAR
    • DÜNYA
    • POLİTİKA
    • EKONOMİ
    • RÖPORTAJ
    • SPOR
    • ZULÜM GÜNLÜĞÜ
    • VİDEO HABERLER
    • DİĞER
      • UZAK DOĞU
      • AVRASYA
      • AVRUPA
      • AMERİKA
      • AİLEM
      • TEKNOLOJİ
      • KONUK YORUM