Unutkanlık denildiğinde ilk akla gelen nörolojik bir bozukluğun olabileceğidir her zaman. Ancak nörolojiye unutkanlık şikayetiyle başvuran birçok kişinin unutkanlık sebebi tıbbi duruma bağlı değil.
Unutkanlığın psikolojik sorunların belirtisi olabileceğini söyleyen Aile-Çift ve Evlilik Terapisti Uzman Psikolog Naciye Tokaç, “Özellikle genç ve orta yaş düzeyinde görülen unutkanlık daha çok psikolojik nedenlere bağlıdır. Stres, depresyon, kaygı, üzüntü, dikkat eksikliği, uyku sorunları ve olumsuz yaşam koşulları gibi birçok neden unutkanlık sebebi olabilir. Bu durumda unutkanlığınızın nörolojik bir nedene dayanmadığını ve bazı psikolojik durumlarla ilişkili olduğunu görmekteyiz” diyor.
Psikolojik unutkanlıkta önemli nokta, daha çok neyi nasıl unuttuğunuz. Anlık, günlük olayları; elinizdeki kalemi nereye koyduğunuz, mutfağa ne almaya gittiğiniz, marketten alacaklarınızdan unuttuğunuz oluyorsa ve bu durum sıklıkla yaşanıyorsa zihniniz dikkatini toplamakta güçlük çekiyor olabilir. Bu durumun depresyonu akıllara getirmesi gerektiğini belirten Tokaç, “Depresyon belirtilerinden birisi de unutkanlıktır. Unutkanlığınızın yanına keyifsizlik, mutsuzluk, zevk alamama, uyku-iştah sorunları da eşlik ediyorsa depresyon durumunuz düşünülmelidir” diyor.
CİHAN
