Yaşınız kaç olursa olsun düzenli olarak doktora gidip genel sağlık
kontrölünden geçmek, potansiyel risk faktörleri ve hastalıkların
belirlenmesinde önemli bir rol oynayarak mutlu ve sağlıklı yaşamaya yardımcı
olur. Düzenli sağlık kontrölü yaptırmak için 9 neden.
1. Sağlığınızın genel durumu:
Genel sağlık kontrolü için doktora gittiğinizde aile doktoru size daha
önce geçirdiğiniz hastalıklar, aile fertlerinizin rahatsızlıkları ve yaşam
tarzınız konusunda sorular sorar. Doktor, sizden standart kan, idrar tahlili, göz
ve kulak kontrolü yaptırmanızı da isteyebilir.
2. Diyabet testi:
Her gün 280 Avustralyalı, bir diğer ifadeyle her beş dakikada bir kişi
diyabet hastalığına yakalanıyor. Diyabet testi kandaki şeker oranını belirler.
Kandaki şeker oranı seviyesi ölçülerek kandaki glikoz oranı belirlenir.
3. Kolesterol:
The Heart Foundation kolesterol seviyesinin kontrol altında tutulmasının
çok önemli olduğunu söylüyor.
4. Tansiyon:
Tansiyonun uzun süre yüksek seyretmesi, kalp rahatsızlığına yakalanmada en
büyük risk faktörü olarak değerlendiriliyor. Her altı ayda bir tansiyonun
ölçtürülmesi tavsiye ediliyor. İyi bir tansiyon (blood pressure) 120/80mmHg
altında olmalı.
5. BMI kontrolü:
Avustralyalıların üçte ikisi ya şişman veya obez. Doktorunuz BMI’nizi
ölçerek (Body Mass Index) boyunuz ve ağırlığınız arasındaki sağlıklı oranı
belirleyebilir. BMI size zayıf, şişman veya obez olduğunuz konusunda fikir
verir.
6. Kalp:
Electrocardiogram (ECG) kalbinizin kasılması sırasında ürettiği
elektriği ölçen basit bir testtir. Aile doktorunuz, bir kalp rahatsızlığınız
olup olmadığını belirlemek için ECG testi yaptırmanızı isteyebilir.
7. Aşı ve bağışıklık artırıcı
aşılar:
Aşıların her yıl dünyada 3 milyon kadar kişinin hayatını kurtardığı
hesaplanıyor. Çocuk ve yetişkinleri oldukça etkili bir şekilde koruyan aşı
(immunisation), kolay ve güvenli biçimde yapılır ve insana zarar verecek
hastalıklardan korur.
8. Cilt:
Avustralya Kanser Konseyi, her üç Avustralyalıdan ikisine 70 yaşına
geldiğinde cilt kanseri tanısı konacağını söylüyor. Avustralya’da her yıl 750
binden fazla kişi, habis tümör olmayan cilt kanseri tedavisi görüyor. Aile
doktorunuz cildinizdeki kanser olabilecek normal olmayan leke, şişlik ve
kızarıklıkları inceleyerek erken teşhis edecektir.
9. Akıl sağlığı:
Beyond Blue üç milyon Avustralyalının depresyon ve kaygı içinde
yaşadığını söylüyor. Aile doktoru (GP) bu konuda yardım almak için en iyi
başlama noktası olarak kabul ediliyor.
