Karly Tophill’in her sabah 13 yaşındaki oğlunu
yapışıp kaldığı iPhone’undan koparıp okula hazırlanması için ikna etmesi
gerekiyordu.
Oğlu Dylan okuldan geldikten sonra da hemen
telefonuna sarılıyor, ödevlerini düzgün yapmıyor ve sosyal medyada zaman
harcıyordu.Ancak Karly, birçok ebeveynin yapmak istediğini yaptı ve Dylan’ın
telefonuna bir yıllığına el koymaya karar verdi.
6 HAFTADA NOTLARI YÜKSELDİ
Daily Telegraph’ın haberine
göre, Karly 3 ay boyunca oğlunun itirazlarına dayandı ve Dylan’daki değişikliği
ilk 6 haftada gördü.Dylan’ın notları yükseldi, daha konuşkan ve enerjik oldu ve
dışarı çıkıp oynamaya başladı.Karly, “Bizim için çok doğru bir karar oldu,
herkes yapmalı” diyor.Ancak birçok aile bu sözlerin söylenmesi kolay ama
yapılması zor olduğunu savunuyor.Çocukların eğlenme aracı olarak akıllı
telefonları tercih etmesi çok takdir edilmiyor fakat ne yapılması gerektiğine
dair pek bir araştırma da bulunmuyor.Yapılan araştırmalara göre 11 ila 16 yaş
arasındaki çocuklar internette ortalama 26 paylaşım yapıyor. Aileleri sınır
koyan çocukların yüzde 80’i de bu sınırları aştıklarını itiraf ediyor.
Peki akıllı telefonlar aile yaşamını bu kadar etkiliyorsa, ne
yapılması gerektiğine karar vermek neden zor?
Psikolog Dr Aric Sigman, ebeveynlerin
çocuklarındaki akıllı telefon algısını değiştirirlerse daha kolay karar
alabileceklerini savunuyor.Sigman, “Öncelikle akıllı telefon aptal bir
tanım. Bunlar telefon değil. 10 yıl önceki dizüstü bilgisayarlardan güçlü
bilgisayarlar” diyor ve ailelerin çocuklarının akıllı telefon kullanımına
sınırlandırma getirmeleri gerektiğine inanıyor.Sigman ayrıca gençlerdeki akıllı
telefon kullanımının bir yaşam tarzı olarak değil, tıbbi bir hastalık olarak değerlendirilmesi
gerektiğini söylüyor.Ebeveynlere ‘dijital günbatımı’ konseptini uygulamalarını
söyleyen Sigman, anne ve babalara çocuklarını yatmadan bir iki saat önce
elektronik cihazlardan ayırmalarını öneriyor.Sigman, “Yatak odalarının
çocukların duyularını kapattığı bir yer olması gerekiyor ama telefonlar yatak
odalarını eğlence merkezine dönüştürüyor. Elektronik cihazlarının gece geç
saatlere kadar kullanılmasıyla uyku kaybının arasında açık bir bağ var.
GECE TELEFONU ÇOCUKLARDAN UZAK TUTUN
Gece
geç saatlerde bu cihazların kullanılması depresyon, endişe bozukluğu, kötü ders
notları ve kilo almaya yol açıyor. Çünkü uykusuz kalmak açlık hormonlarını da
etkiliyor” diyor.Doktor Sigman ebeveynlere çocuklarına telefon
bağımlılığının belirtilerini öğretmelerini öneriyor.Sigman, “Ebeveynlerin
şöyle demesi gerekiyor; ‘Sosyal medyada vakit geçirmeni yasaklamıyorum ama
sosyal hayatı gerçek dünyada deneyimlemelisin. Sosyal medya hesaplarında
sürekli vakit geçirip kendini başkalarıyla karşılaştırmak seni mutsuz
edebilir” diyor.3 ay boyunca telefon kullanmaya ara veren Dylan da
telefonuna gelen bildirimlere cevap verememenin ilk başlarda kendisini üzdüğünü
ancak daha sonra rahatlattığını söylüyor.13 yaşındaki genç, “O kadar kötü
değil aslında, başka şeyler yapacak bir sürü zamanım oldu” diyor.bbc
