AİLEM

Ramazan ayının gelmesiyle hurma da iftar sofralarındaki yerini aldı. Ramazan’a özel bir yeri olan hurmanın, tüm yıl boyunca düzenli bir...

Orucunuzu birkaç yudum su, 1-2 adet hurma ya da zeytin ile açın. Hazımsızlığa ve şişkinliğe sebep olmaması için birden suya...

Ramazan ayında manevi olarak tazelenmenin yanında nasıl beslenmeliyiz ki bedenimizi de tazelemiş olalım? Oruç ile geçirilen Ramazan ayı, aynı zamanda...

Ramazan geldi hoş geldi. Bu ayı daha rahat ve sağlıklı geçirmek için, sahurda ne yediğinize dikkat etmekte fayda var. Sahurda...

Üzerinde en çok tartışılan besinlerin başında süt ve süt ürünleri geliyor. Yapılan son 15 araştırma, tam yağlı süt ve süt...

Sağlıklı yaşamak için bedeninize ve ruhunuza yapacağımız her yatırım biyolojik yaşınızı genç tutuyor. Uzmanlar, hareketsiz yaşamın kalp damar hastalıklarından diyabete,...

Fas'ta tatildeyken Agadir sahilinde geçici hint kınası yapan biriyle karşılaştıktan sonra, ellerine kına yaptırmaya karar veren 22 yaşındaki genç kız,...

 Avustralya'da Alkol Araştırma ve Eğitim Vakfı (FARE) tarafında yapılan anket, Avustralya'lıların aile içi şiddetin nedenini alkole bağladığını gösteriyor. Oran %92...

Sağlıklı kilo vermek için ulaşılabilir hedefler koymak diyet süresince motivasyonu kaybetmemek önem taşıyor. Diyetisyenlere göre sağlıklı kilo vermek isteyenlerin haftada...

Avustralya'nın Brisbane şehrinde yaşayan bir kadın eşine az rastlanan bir kondisyondan dolayı yaşadığı her günü hatırlayabiliyor. Bunun yanında ekstra olarak...